Stanchezza primaverile? No grazie! Il percorso Kneipp risveglia corpo e spirito.

Una passeggiata multisensoriale lungo la spettacolare Gola Rastenbach secondo la teoria dei cinque elementi di Sebastian Kneipp: niente di meglio per fare il pieno di energia e rivitalizzare corpo e spirito! La nostra qualificata istruttrice Kneipp vi accompagnerà attraverso la romantica gola mostrandovi, con l’aiuto di tecniche specifiche, come rilassare, tonificare e rafforzare mente e corpo. La gola Rastenbach, con la sua cascata, il ruscello, gli alberi ricoperti di muschio ed i suoi pendii, rappresenta un luogo particolare, dal fascino mistico. Senza dubbio il luogo di ritiro e d’energia più spettacolare di Caldaro. Durante la passeggiata scoprirete inoltre pratici consigli su come purificare, drenare e disintossicare il vostro corpo attraverso una corretta alimentazione. Speciali esercizi di respirazione e meditazione vi aiuteranno infine ad assimilare meglio i principi di Kneipp. Sono necessarie calzature adeguate.

Durata: 3 ore circa

Dove: Caldaro al lago

L’esperto: Angelika Schullian, agricoltrice nonché qualificata istruttrice Kneipp di Caldaro, guiderà i partecipanti attraverso la gola Rastenbach, illustrando, mediante specifici esercizi, i cinque elementi contemplati dal metodo di Sebastian Kneipp. Il suo entusiasmo e la sua passione per la natura, i rimedi e la cosmesi naturale sono percepibili ad ogni suo passo.

Giorno/periodo/ora: Ogni martedì in aprile, maggio e giugno con inizio alle ore 14

Dove: Biotopo Gola Rastenbach, tra le frazioni di Castelvecchio e S. Giuseppe al Lago

Punto d’incontro: Parcheggio “Müllereck” a Castelvecchio

Quota di partecipazione: 10 Euro, a partire dai 14 anni

Info & iscrizioni: Ulteriori informazioni e iscrizioni (entro lunedì sera) presso l’Associazione Turistica di Caldaro al Lago, tel. +39 0471 963 169, www.caldaro.info, info@kaltern.com



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